kostenloser

Vitaltest

Machen Sie den kostenlosen Gesundheitscheck: 25 essenzielle Fragen rund um Prävention und Ihr Wohlbefinden!

Einführung in den “Gesund Leben” Fragebogen:
Ein innovatives Werkzeug der Akademie für menschliche Medizin und der Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention zur Lebensstilanalyse.
Wissenschaft trifft auf persönliche Gesundheit:

Wie Ihr Lebensstil Ihre Gesundheit beeinflusst, basierend auf neuesten Forschungserkenntnissen.

Erhalten Sie Ihre individuelle Gesundheitsbewertung:

Verstehen Sie Ihre Stärken und Schwachstellen durch eine automatisierte Auswertung.

Optimieren Sie Ihren Lebensstil:
Praktische Anregungen und Tipps zur Entfaltung Ihres gesundheitlichen Potenzials.

Lea
32 Jahre

“Ich war skeptisch, ob ein Online-Tool wie der ‘Gesund Leben’ Fragebogen wirklich nützlich sein kann. Die präzisen Ergebnisse und individuellen Ratschläge haben mich jedoch überzeugt. Ich habe nun ein klareres Verständnis, wie ich meine Gesundheit verbessern kann. Ein hervorragendes Instrument für jeden, der seine Gesundheit verbessern möchte.”

Was verrät mir der VitalTest Fragebogen?

Ihre Auswertung erscheint als individueller Schutzschild, der aufzeigt, wo Verbesserungsbedarf besteht und welche Gesundheitsaspekte Priorität haben sollten. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Gesamtbewertung lediglich eine ungefähre Einschätzung Ihrer körperlichen Verfassung bietet, da sie auf einem noch jungen Forschungsbereich beruht und nicht auf fest etablierten wissenschaftlichen Kriterien. Die Stärkung Ihrer angeborenen Gesundheitspotenziale kann wesentlich dazu beitragen, das Risiko für sogenannte Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herzinfarkt oder Krebs zu minimieren und somit Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Ärztliche Medizinische Beratung hat Vorrang!

Falls Sie unter Zivilisationserkrankungen leiden, ersetzen die aus dem Fragebogen gewonnenen Empfehlungen und Informationen keineswegs eine umfassende Behandlung durch Fachpersonal, bieten jedoch wertvolle Unterstützung für therapeutische Maßnahmen. Es ist ratsam, einen Therapeuten zu konsultieren, mit dem Sie ein auf Sie zugeschnittenes, ganzheitliches Gesundheitskonzept erarbeiten können, das die Förderung Ihres “inneren Arztes” miteinbezieht. Darüber hinaus eignen sich die Fragebogenergebnisse hervorragend zur Besprechung mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.

Funktionsweise des "Gesund Leben" Fragebogens

Die Durchführung des Fragebogens nimmt etwa 10 Minuten in Anspruch, wobei Ihre Daten anonym und diskret behandelt werden. Er deckt verschiedene Bereiche ab:

Physische Gesundheit: Beinhaltet Fragen zu aktuellen Krankheiten, Medikamenteneinnahme, Lebensrhythmus, Rauchverhalten und Körperumfang.
Ernährung: Untersucht Ihren allgemeinen Ernährungsstil sowie den Konsum von Gemüse, Obst, Alkohol, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D3 und weiteren Mikronährstoffen.
Aktivitätslevel: Erfragt die Art und das Ausmaß Ihrer körperlichen Betätigung.
Mentale Gesundheit: Beleuchtet Themen wie Stress, mentales Training, Schlafqualität und frühe Lebensbelastungen.

Zugriff auf den "VitalTest Gesund Leben" Fragebogen erhalten

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Die "Blume des Lebens" ist ein geometrisches Muster, basierend auf einem sechseckigen Gitter mit sich überschneidenden Kreisen. Dieses Design verbindet jeden Punkt des Gitters durch Kreisbögen mit seinen sechs Nachbarn, wodurch insgesamt neunzig linsenförmige Bereiche entstehen.

Testimonials

★★★★★

Maximilian, 34 Jahre: "Ich war wirklich beeindruckt, wie umfassend der 'Gesund Leben' Fragebogen meine Lebensgewohnheiten analysiert hat. Die personalisierten Tipps haben mir geholfen, kleine, aber wirkungsvolle Änderungen in meinem Alltag vorzunehmen. Mein 'persönlicher Schutzschirm' hat mir gezeigt, wo ich ansetzen muss, um gesünder zu leben. Ein großartiges Tool für jeden, der sein Wohlbefinden verbessern möchte!"

Julia, 29 Jahre: "Nachdem ich den Fragebogen ausgefüllt hatte, erhielt ich sofort nützliche Einblicke in Bereiche meines Lebensstils, die verbessert werden könnten. Die Ergebnisse waren ein Weckruf für mich, mehr auf meine Ernährung und Bewegung zu achten. Die empfohlenen Anpassungen waren einfach umzusetzen und haben bereits zu spürbaren Verbesserungen meiner Lebensqualität geführt."

Andreas, 45 Jahre: "Als jemand, der schon länger versucht, gesünder zu leben, fand ich den 'Gesund Leben' Fragebogen extrem hilfreich. Er hat mir nicht nur bestätigt, was ich richtig mache, sondern auch Bereiche aufgezeigt, in denen ich mich noch verbessern kann. Besonders geschätzt habe ich die wissenschaftliche Fundierung der Empfehlungen. Ein echter Mehrwert für meine Gesundheit!"

Lena, 38 Jahre: "Ich war überrascht, wie detailliert der Fragebogen ist und wie präzise die daraus resultierenden Empfehlungen waren. Es ist beruhigend zu wissen, dass meine Antworten auf dem neuesten Stand der Wissenschaft basieren. Der Fragebogen hat mir geholfen, meine 'inneren Ärzte' zu aktivieren und motiviert mich täglich, gesünder zu leben."

Sebastian, 50 Jahre: "Der 'Gesund Leben' Fragebogen war ein Augenöffner für mich. Er hat mir gezeigt, dass Gesundheit mehr ist als nur die Abwesenheit von Krankheit. Die individuelle Auswertung und die konkreten Handlungsempfehlungen haben es mir erleichtert, meinen Lebensstil gezielt anzupassen. Ich fühle mich nun energiegeladener und ausgeglichener. Ein großes Dankeschön an die Akademie für menschliche Medizin und die Austria Stiftung für diese wertvolle Ressource!"

Gesund Leben Fragebogen

“Die Bedeutung des Vitaltests: Ein Schlüssel zu Ihrer ganzheitlichen Gesundheit”

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